Сьогодні існує багато способів подолання стресу та профілактики стресових станів, але які з них є найбільш дієві та як правильно застосовувати їх у житті? На ці запитання дала відповіді профконсультант Кам’янець-Подільському центру зайнятості Наталія Ільєва студентам першого курсу комп’ютерного відділення ДВНЗ Кам’янець-Подільського індустріального коледжу. Майбутні фахівці разом із завідувачем відділення комп’ютерних технологій Сергієм Никифорчиним, 11 березня 2020 року завітали на чергове заняття у студії кар’єрного розвитку «ВЕКТОР.ocz». На тренінгу «Як підвищити власну стресостійкість» студенти ознайомились з природою стресу, причинами його виникнення та різновидами, а також детально розглянули найшвидші способи нормалізації емоційного стану. Під час заняття вони виконали вправи сучасних технік і прийомів для зняття нервової напруги та стабілізації внутрішньої рівноваги.
Бути стресостійким – це професійно важлива якість особистості, на яку особливу увагу звертають роботодавці під час підбору персоналу. Студенти коледжу зробили вже перший впевнений крок у цьому напрямку.
За матеріалами Кам’янець-Подільського міського центру зайнятості