Втрата роботи є однією з причин виникнення стресу у людини. Такий стан емоційної напруги може стати перешкодою для активного пошуку роботи та успішної кар’єри в подальшому. Як цьому запобігти та жити повноцінним життям, навчались безробітні особи на тренінгу «Як підвищити власну стресостійкість», який відбувся 6 жовтня у Кам’янець-Подільському міському центрі зайнятості.

Фахівець з профорієнтації Наталія Ільєва використовувала на занятті різноманітні вправи та завдання, за допомогою яких учасники навчались як уникати стресу, долати його, а також робити корисним.

Важливо, що саме тренінг зі стресостійкості є одним з найзатребуваніших серед безробітних, а це означає, що набуття такої навички допомагає шукачам роботи в повсякденному житті та під час працевлаштування.

За матеріалами Кам’янець-Подільського міського центру зайнятості